[...] andro 150 razem z 3-andro extrem i efekty były spoko tylko po tygodniu stosowania musiałem przerwac kuracje z powodu gino. Może było to spowodowanie moim wiekiem (20 lat) ale napewno przyczynił sie do tego 3-andor extreme który zawiera 5-AD i 19-Norandrostenedione. Stosoawałem tylko 1 kaps 2 razy dzienie. Dla pewności dokup sobie do tego [...]
[...] sie nie martw bierz po 1 tab. 2 razy dziennie (andro 150) i zobaczysz jak co sie bedzie działo. Jeżeli odczujesz swędzenie sutek to wtedy o czyms pomyślisz. Ja mam 20 lat moze dlatego tak na mnie zadziałało i nie znaczy że na Ciebie muszi działac tak samo, każdy organizm jest inny wiec bierz narazie bez osłon i sam sprawdzisz. Byłem [...]
Są wyjątki ;-) Ja trenuje ponad 20 lat i jak narazie mam 2 przepukliny kręgosłupa , pępkowa , przełyku Zerwany miesien podgrzebieniowy ;-) Sport to zdrowie Mój dobry znajomy który niestety w tym roku odszedł z tego świata miał prawie 60 i tez wyciskał ponad 200 ale tez już po kilku operacjach kręgosłupa
no ekspeprtem nie jestem . pewien kumpel mi doradzil ktory ma juz pelno cykli za soba i ponad 20 lat stazu. no ponoc jest dobry na pierwszy cykl , pozatym mi nie chodzi zeby byc nie wiadomo kim , tylko poprostu przybrac z 10 kg a deka+meta , pozatym teraz tak samo znajomy wziol ten cykl i mu przyszlo troche , mowili mi tez ze deka+testosteron ale [...]
[...] ze 1 piwo/1 kieliszek 'cofa' nas o 1 trening... ja zazwyczaj raz na tydzien ide na porzadna impreze, a jakos szczegolnie nie przeszkadza to w efektach i treningach... mam 20 lat i nie mam zamiaru odmawiania sobie dobrej imprezy, bo dieta, bo kreta itp... choć na cyklu z mono czy stacka pije troche jakby mniej pzdr. Zmieniony przez - dawidm w [...]
[...] na ludziach, moge udzielic wiedzy ale kazdy robie na swoja odpowiedzialnosc. Nie spotkales sie widocznie z przypadkami ze nawet off i na 80mg izo nic nie schodzilo, dlatego takie dawki, no ale to doswiadczenie i lata praktyki i obycia w temacie. Dermatolodzy niech pukaja sie w czoła i przepisuja antybiotyki. Wole isc do endo albo dermy co [...]
Jeśli chodzi o technike wykonywania ćwiczeń, jest dobrze. Ojciec trenuje 20 lat coś koło tego, to gada co i jak. Chciałem sie jeszcze zapytać czy teraz robić pompki itp, tak bez przyrządów??
Denerwuje mnie jak ja osoba ćwicząca rok chce dostać rady od jakiś doświadczonych ludzi by mi się lepiej ćwiczyło a tu jacyś 18 latkowie co się nie znają mi rad udzielają i wpiepszają się wszędzie gdzie dam post.Tamten za to niech mi tu mnie od syna nie nazywa bo to że kliknął 20 lat w ustawieniach a ja 16 nie czyni go starszym ani moim ojcem !
[...] od dzis koniec. ide na siłke. mendrek: no ja też miałem nie pic ale nie wytrzymałem i dziś znowuuu:)) nizle Ci modzi serio----> to co napisałes to jest z innego forum, mod ma 21 a drugi 20 lat. mam cos z tym wspólnego (spójrz na mój nick), i to nie ma nic wspólnego z dziennikiem urka ani z tamtym forum, wiec nie wprowadzaj ludzi w błąd.
nie mam pojęcia w czym Ci to pomoże, no ale... Wiek: 20 lat Wzrost: 183cm Waga: 72kg Cel: Masa Zapotrzebowanie: Kalorie: 2962kcal Białko: 166g - 2,4g/kg masy ciała Tłuszcze: 104g - 1,5g/kg masy ciała Węglowodany: 345g - 5g/kg masy ciała 1. Śniadanie - Jajka 160g - Płatki owsiane 60g - Rodzynki suszone 30g - Orzechy włoskie 30g - Mleko [...]
A ja odradzam tanie, nieskórzane Spaldingi. Nie zrozummy się źle. To są bardzo trwałe, dobrze wykonane piłki. Nie rozpadają się, trzymają powietrze, starczą na lata, mam ich jedną piłkę chyba od dziecka, bedzie miala ze 20 lat. Tylko zrobione są z mało przyjemnej, bardzo twardej gumy i przy dluzszej grze potrafią bolec dlonie i ich przyczepnosc [...]
[...] jest i sie ze stuffem zaprzyjaznia. Zmienilbym cos w treningu... Jak walisz to samo caly czas krzyzowo to nic nie czujesz po czasie. Wyrzuc sztangi zostaw hantelki na klatke, plecy trenuj ciezko martwy ciag i drazek tylko az dojdziesz do odpowiedniej bazy, pozniej cos tam dodaj. Badania bez porownania to sobie mozna odpuscic. Właśnie [...]
on nie może zaczynać od 30min treningu bo mi kajtnie, coś wprowadzającego dla 40 latka który nigdy nie ćwiczył a przynajmniej od 20 lat, dajcie coś rozsądnego co go nie zabije
Widzisz, dlatego lepiej od razu usupełnic te wszystkie dane z ankiety. Ale w wieku 20 lat juz tyle ładowałeś? Aż ciężko uwierzyć? To kiedy ty zaczynales z saa? ;p Zmieniony przez - arturzewski.artur_zacoban w dniu 2016-03-29 01:25:23 Zmieniony przez - arturzewski.artur_zacoban w dniu 2016-03-29 01:26:04
